Les règles abondantes, c'est quoi exactement ?
Tu te demandes si tes règles sont vraiment abondantes ou si c’est "normal" pour toi ? Cette page est là pour t’aider à mieux comprendre ce que ça veut dire médicalement, et pourquoi ça mérite d’être pris en charge.
Ce qu’on appelle les règles abondantes
Les Saignements Utérins Abondants (SUA) désignent des règles dont le flux dépasse ce que ton corps peut gérer confortablement. Médicalement, on parle de plus de 80 ml de sang perdu par cycle mais ce chiffre est difficile à mesurer chez soi. En médecine, les règles sont aussi appelées menstruations.
Le volume est supérieur à 80 ml par cycle
Quelques signaux concrets à reconnaître :
Tu changes ta protection toutes les 2 heures ou moins, pendant plusieurs heures d’affilée. Tu dois superposer des protections (serviette + tampon, par exemple). Tu passes des nuits agitées à cause de fuites.
Plus longues et plus fréquentes
Quelques signaux concrets à reconnaître :
Tes règles peuvent durer plus de 7 jours ou encore apparaître plusieurs fois au cours d'un même cycle.
Un score supérieur à 100
Un outil simple pour t’évaluer :
Le score de Higham est un outil médical réalisable soi-même à destination des patientes qui permet de mesurer l’abondance de ses règles. Si ton score est supérieur à 100, tu peux communiquer ce résultat à un professionnel de santé : ton médecin généraliste, une sage-femme ou encore à un gynécologue.
Est-ce que c’est une maladie ?
Non, les règles abondantes est un symptôme provenant ou non d’une maladie !
Les règles abondantes ne sont pas une maladie en soi : c'est un symptôme.
Elles peuvent être le signe d'une condition sous-jacente qui mérite d'être explorée : fibrome utérin, endométriose, adénomyose, trouble de la coagulation ou déséquilibre hormonal.
Ce qui compte, c'est l'impact sur la qualité de vie. Si les règles perturbent ton quotidien (travail, école, sommeil, activités) c'est une raison suffisante pour en parler à un·e professionnel·le de santé, quelle que soit la quantité de sang perdue.
A quel âge ça commence ?
Ca peut arriver dès les premières règles durant la puberté ou plus tard à l'âge adulte.
Pourquoi ça arrive
Les causes sont variées, les plus fréquentes :
Une cause physique comme des fibromes utérins, polypes, adénomyose ou endométriose peuvent provoquer des saignements plus importants que la normale.
Un trouble de la coagulation : certaines personnes ont une capacité réduite à coaguler le sang, ce qui amplifie le flux des règles. C'est le cas notamment de la maladie de Willebrand, souvent méconnue.
Un dérèglement hormonal : un déséquilibre entre œstrogènes et progestérone peut épaissir la muqueuse utérine et entraîner des saignements plus abondants.
Dans certains cas, aucune cause précise n'est identifiée.
Ça ne veut pas dire que c'est dans ta tête : ça veut dire que ton corps a besoin d'un bilan complet.
Comment savoir si mes règles sont abondantes ?
Quelques signaux concrets à reconnaître :
Au moment les plus forts, tu changes ta protection toutes les heures ou moins, pendant plusieurs heures d'affilée.
Tu dois superposer des protections (serviette + tampon, par exemple).
Tu passes des nuits agitées à cause de fuites.
Tu évites certaines activités (sport, sorties, voyages) pendant tes règles.
Tu te sens épuisée, essoufflée ou tu as des vertiges pendant ta période.
Si tu te reconnais dans plusieurs de ces situations, tes règles méritent d'être évaluées par un professionnel de santé.
Y a-t-il d’autres symptômes ?
Si tu as souvent des règles abondantes, tu peux avoir une anémie chronique
(carence en fer)
Oui. Il existe aujourd'hui plusieurs options selon la cause identifiée : médicamenteuses, hormonales ou chirurgicales.
La première étape, c'est d'en parler à ton médecin, ta sage-femme ou un gynécologue. Hemogyn peut t'aider à trouver un professionnel formé à ce sujet près de chez toi.
Que faut-il faire comme examens ?
Un professionnel de santé pourra te proposer :
Une échographie pelvienne pour visualiser l'utérus et les ovaires.
Une prise de sang pour évaluer ta coagulation et détecter une éventuelle anémie.
Un bilan hormonal si un dérèglement est suspecté.
Parfois une hystéroscopie pour examiner l'intérieur de l'utérus directement.
Est-ce que ça se traite ?
Oui. Il existe aujourd'hui plusieurs options selon la cause identifiée : médicamenteuses, hormonales ou chirurgicales.
La première étape, c'est d'en parler à ton médecin, ta sage-femme ou un gynécologue. Hemogyn peut t'aider à trouver un professionnel formé à ce sujet près de chez toi.
Des années
d’errance avant d’être prise en charge
1/3
des femmes souffrent d'anémie liée à leur flux.
1ère
cause de carence en fer chez les femmes.
